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Thema: Fasten & Bewegung
 
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Fastenwandern im Altmühltal mit Wildkräuterkunde, Yoga, Meditation, schamanisches Heilritual

 Fastengruppe bei Ihrer Wanderung

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Termin von:
bis:
  20.04.2018
26.04.2018
Anmeldeschluss:  18.04.2018
Plätze: 23Kursgebühr pro Person: ¤ 495
(inkl.Übernachtung, Fastenverpflegung, Seminargebühr, Sauna und Naturschwimmbad)
Kursinhalt: 0.04. - 26.04.18 Fastenwandern Altmühltal, Hirschberg***

Erleben Sie fastend und wandernd das Altmühltal rund um Beilngries nahe Eichstätt. Auf den eigenen Füssen und fastend, entdeckt man das Altmühltal besonders intensiv. Offene Wiesenauen, sonnige Wacholderheiden und schroffe Felsnadeln lassen dem Fastenwanderer das Herz aufgehen.

Die halbtägigen Wanderungen werden umrahmt mit Yoga, Meditation und Vorträgen zu einer gesunden Kost und Lebensweise danach. Bei der Einnahme der Fastenkost und beim Wandern werden wir auch kleine besinnliche Schweigezeiten einlegen. Eine Sauna ist im Haus vorhanden. Ein Naturschwimmbad lädt zum Verweilen nach der Sauna ein. Der Gruppenraum ist großräumig und hell.

Ablauf:
Wir wandern ca. 3,5 - 5 Stunden täglich, entspannen uns bei Yoga und Meditation, unterstützen unseren Körper mit Atem- und Entspannungsübungen beim Entschlacken und hören Wichtiges zum Fasten und einer gesunden Ernährung danach. Auf den Wanderungen erfährt man auch welche Wild- und Heilkräuter essbar sind und welche Wirkung sie auf den menschlichen Körper haben. Außerdem gibt es eine Einführung in die Vogelwelt. Kleine Einlagen aus Lachyoga bringen einen zum Lachen. Für das Entgiften ist das auch unterstützend durch die tiefere Atmung beim herzhaften Lachen. Mit dabei ist auch ein schamanisches Heilritual, bei welchem man die wundersame Verbundenheit zu allen Wesen spürt. Das wirkt heilend und fördert die Entwicklung zur Ganzheit hin.

Fastenverpflegung nach Buchinger mit frisch gepressten Säften,frisch zubereiteter, leckerer Gemüsebrühe, große Bio-Teeauswahl, Mineralwasser, Bio-Zitronenschnitze.

Kosten:
Die Seminargebühr beträgt 225 ¤. Die Kosten für Unterbringung, Saunanutzung und Fastenverpflegung mit frisch gepressten Säften, frisch zubereiteter Gemüsebrühe, große Auswahl an Bio-Tees (Kräuter-, Früchte-, Rooibush- und Schwarztee) und stilles Mineralwasser beträgt im DZ 270 ¤ pro Person, im EZ 336 ¤ pro Person. Zuzüglich Fahrtgeld zu den Wanderwegen 12 ¤. Eine kostenlose Abholung vom Bahnhof Kinding ist möglich.

Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln
Sie fahren mit dem Zug bis Kinding, von dort werden Sie kostenlos nach Voranmeldung über den Gasthof zum Hirschen abgeholt.

Bitte melden Sie sich für die Teilnahme an einem Fasten-Seminar bei Viola-Fasten an.
unter www.viola-fasten.de, info@viola-fasten.de oder Tel. 07441-866730.
 
Kursort: Beilngries, Altmühltal
Adresse: D-92339 Beilngries, Hirschberg 25
Beschreibung: Gasthof zum Hirschen, www.viola-fasten.de Gasthof und Hotel zum Hirschen***

Stille Lage auf dem Hirschberg, neu gebauter Gasthof.

Die komfortablen Gästezimmer sind mit Dusche, WC, Fön und Kabel-TV ausgestattet. Für die Entspannung sorgen eine Sauna, Solarium und eine Liegewiese.


Anmeldungen für eine Fastenwoche bitte unter www.viola-fasten.de, info@viola-fasten.de oder Tel. 07441-866730
 
Kursprofil: Anfänger bis Fortgeschrittene
Anforderungen: für gesunde Erwachsene
Kursgebühr beinhaltet: Fastenwoche mit geführten Wanderungen, Yoga, Meditation, Wildkräuterkunde, Vorträge zu einer gesunden Kost danach, Fastenverpflegung, Zimmer.

noch mehr Infos zum Fasten zuhause oder in der Gruppe finden Sie auf www.viola-fasten.de
 
Veranstalter: Viola-Fasten, Dipl.-Biologin, Fastenleiterin, Yogalehrerin, Schamanin, Aloisia Schönke
  Viola-Fasten Dipl.-Biol. Aloisia Schönke
 
Tel: (+49) 07441-866730E-Mail Homepage
 
  
Themen:
Fasten & Bewegung
Schwerpunkte:
Fasten nach Buchinger, Fastenwandern, Yoga, Meditation, Wildkräuter kennen lernen, Stille erfahren, Impulse zu einer gesunden und harmonischen Ernährung und Lebensweise
Saison:
ganzjährig
 
Fastenwandern - Fasten nach Buchinger mit Wanderungen, Yoga, Lachyoga, Meditation, Wildkräuterkunde und Ernährungstipps.

Bei Viola-Fasten fasten Sie nach der bewährten Buchinger Methode mit frisch gepresstem Saft, frisch zubereiteter Gemüsebrühe, Teeauswahl, Mineralwasser.

Viola-Fasten tut nicht nur Ihrer Gesundheit gut, sondern auch Seele und Geist. Durch Wanderungen, Yoga, Meditation, Schweigephasen, Wildkräuterkunde unterwegs, Weisheiten und Denkanstösse zu einem harmonischen und gesunden Leben und die Gemeinschaft Gleichgesinnter können Sie vollkommen entspannen und den Alltag loslassen. Sie finden zu sich selbst und entdecken gleichzeitig das Aufgehobensein in der Gemeinschaft.

Auf den Wanderungen werden Ihnen die essbaren Wildkräuter und Vogelstimmen erläutert. Lernen Sie die Natur kennen! Lassen Sie sich von mir als Dipl.-Biologin (Schwerpunkt Botanik und Zoologie, Naturschutz) und Fasten-Wanderleiterin für die Schönheiten der Natur begeistern. Wissenswertes zur Geschichte und Landschaft machen die Wanderungen zu einem besonderen Erlebnis.

Während der Yoga-, Meditations- und Schweigeeinheiten können Sie in sich reinhorchen und sich entspannen.

Durch Lachyoga können Sie Alttags- und Berufstress abbauen und kommen gut drauf.

Während eines schamanischen Heilrituals man sein Krafttier kennenlernen. Dies ist sehr heilsam und man spürt eine Verbundenheit mit allen Wesen.

In kompetenten und kurzweiligen Vorträgen erfahren Sie die Hintergründe des Fastens und einer gesunden Ernährung danach.

Bei Viola-Fasten sind die Fasten-Gruppen zwischen 4 - 23 Teilnehmer gross. So kommt keiner in der Gruppe zu kurz, eine persönliche Betreuung ist möglich und es entsteht eine nette Gemeinschaft. Während Ihrer Fastenwoche sind Sie ganztägig kompetent und liebevoll betreut.
 
Dozenten: Aloisia Schönke
  Aloisia Schönke Viola-Fasten
 E-Mail Homepage
  Diplom-Biologin, Fasten-Wander-Leiterin, Yogalehrerin, Meditationskursleiterin, Schwarzwald-Guide und Lachyogalehrerin, Schamanin.

Geboren 1968 in Zusmarshausen bei Augsburg, absolvierte sie nach einer kaufmännischen Ausbildung, ein Studium der Biologie in Freiburg. Neben Studium und ihrer späteren Tätigkeit als naturschutzfachlich tätige Biologin sammelte sie seit über 25 Jahren Erfahrungen mit der Fastenmethode nach Buchinger. Genausolang beschäftigt sie sich mit einer gesunden, vollwertigen Ernährung und einer harmonischen Lebensweise. Zu letzterem zählen für sie frische Luft, regelmäßig Bewegung und Entspannung.
 

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